عرق النّسا

عرق النّسا

:مقدمة او تعريف مختصر

العصب الوركي هو أطول عصب في جسمك. يتم تشغيله من الجزء الخلفي من حوضك ، من خلال أردافك، وعلى طول الطريق إلى أسفل ساقيك، وينتهي عند قدميك.

 عندما يضغط أو يُهيّج شيء العصب الوركي، فإنه يمكن أن يسبب الألم الذي يشعّ خارجاً من أسفل ظهرك وينتقل على طول ساقك إلى ربلتك. يمكن أن تتراوح الآلام الوركية بين كونها معتدلة ومؤلمة جداً.

والعصب الوركي هو العصب الأكبر والأطول في الجسم يبلغ سمكه بسمك الإصبع ويخرج من الجزء السفلي من النخاع الشوكي في المنطقة القطنية. ويصيب المرض نسبة كثيرة من الناس ، ويعتمد علاجه على الجزء المصاب من العصب.

 

  

 

 

:اسباب الاصابة بالمرض او العوامل المتسببة فيه

أسبابه قد تكون

 -1  انضغاط العصب واعتلال جذور الأعصاب القطنية العجزية ، التي ترسل إشارة إلى الدماغ ويحس الإنسان بالألم في منطقة امتداد العصب

 -2  انضغاط العصب بواسطة فتق الأقراص الغضروفية،

 3- التهاب العصب أو محيطه أو بواسطة ورم والتهاب العظم أو بمتلازمة الفتحة الكمثرية عندما يمر العصب الوركي في مفصل الحوض وتتقاسم المكان مع العديد من العضلات وأقربها العضلة الكمثرية، وقد يمر العصب خلال العضلة، فإذا جرحت العضلة أو تشنجت فإنها تضغط على العصب

. 4-  قد يكون السبب غير معروف ، وقد تستمر الحالة أكثر من شهر 

 

 

:الاعراض المرضية

١- ألم في أسفل الظهر، يشع إلى الإلية والساق وأصابع القدم.يزداد بالجلوس والانحناء إلى الأمام أو الخلف.

 ٢- قد يكون الألم حاداً وحارقاً ، أو واخزاً.

 ٣- قد يكون الألم متقطعاً أو مستمراً ، أو مرتبطاُ بنشاط معين مثل الانحناء والعطس والسعال أو الجلوس.

 ٤-قد يتطور إلى ألم مزمن وقد يؤدي إلى ضرر بالعصب.

 ٥- ألم رامح شديد يجعل المصاب عاجزاً عن الوقوف.

 ٦ـ ضعف في العضلات، تنميل أو صعوبة تحريك الساق أو القدم

- بعض الأعراض والعلامات منذرة بالخطر وتستدعي استشارة الطبيب فورا:

1ـ الإحساس بضعف في الساق.

٢ـ فقد السيطرة على المثانة البولية أو عملية التغوّط.

 ٣ـ إذا كانت الأعراض في كلا الساقين

 ٤- إذا كان الألم يزداد ليلاً ولا يتحسّن بالراحة والاستلقاء على الظهر   

 

 

 

:(فحوصات (اشعات\تحاليل

يمكن تشخيص المرض فيزيائياً وبالفحص الجسدي للمريض،ويشمل فحص العضلات وقوتها، المنعكسات الوترية، الإحساس في الطرفين السفليين ومنطقة العجان، فحص أسفل الظهر وحركة الساق ولكن يمكن أيضا استعمال التصوير بالرنين المغناطيسي والتصوير الطبقي المحوري، كذلك يمكن تخطيط العضل.ـ أحياناً قد يتم عمل تخطيط العضلات الكهربـائي.

 

 

 

:(العلاج (طبى\جراحى

1ـ الراحة في الفراش لمدة يوم أو يومين، ولا داعي للراحة لمدة أطول من ذلك فقد وجد أن إطالة الراحة تؤخر العلاج .

2ـ التمارين الخاصة لعضلات الظهر

 3ـ يمكن استخدام الثلج أو الحرارة موضعياً فوق المنطقة المصابة 12 دقيقة تكرر عدة مرات في اليوم، أن تخفف الألم خاصة إذا استخدم مبكراً

. 4ـ يأخذ المريض الوضعية التي تريحه مع تجنب ثني الظهر. ينصح المرضى بعمل تمارين خفيفة مثل المشي والسباحة. وإذا استمر الألم فيجب البحث عن إمكانية وجود انزلاق غضروفي يسبب الألم. 5

- العلاج الفيزيائي

 

 

 

:ملاحظات

هناك بعض الخطوات التي يمكنك اتّخاذها لتقليل المخاطر الخاصة بك من انزلاق غضروفي أو إصابة في الظهر التي يمكن أن تؤدي إلى ألم العصب الوركي. يشمل هذا:

 

  •     تحسين التموضع وتقنيات الرّفع في العمل
  •     التّمدّد قبل وبعد ممارسة الرياضة
  •     ممارسة تمارين رياضية منتظمة وبسيطة لتحسين المرونة

 

 

 

ميديا
التعليقات
اعجابات
0 اعجابات
تقييمات

تابعونا